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行政院調整國民旅遊卡的使用方式,要求公務員每年至少要將新台幣8千元的額度,實際用在旅遊上,以促進觀光產業發展。中華民國旅行業品質保障協會因應新制上路,舉辦「國旅卡推薦優質行程」徵選活動,第一波共從463條國內旅遊行程中,選出85條優質路線,廣邀公務員及一般民眾上網挑選。

品保協會舉辦徵選活動,鼓勵旅行社規劃優質的團體旅遊行程,第一梯次共選出85條優質行程,分布北、中、南、東、離島等5大地區,內容涵蓋田園行、雙B環島、帶寵物去旅行、老唱盤懷舊之旅、玩轉4大博物館的5天美食團等各式行程。

品保協會副秘書長吳美惠表示,獲選的行程必須符合價格合理、行程透明、服務好等要素,而且有一日遊,也有過夜行程。吳美惠:『(原音)一天的行程大概是三分之一,三分之二是過夜的行程;那1天的行程的價格介在1千5到2千多塊之間,2天的行程大概在4千多到6千塊之間,3天的行程可能8千到1萬塊之間。』

觀光局業務組組長賴炳榮指出,台灣約有55萬名公務人員,以每人國旅卡有1萬6千元的額度計算,總金額高達80幾億,但進一步分析發現,這裡面其實只有17%的費用是真正用在旅遊項目。

賴炳榮提到,國民旅遊卡衍生的經濟效益其實非常龐大,以去年為例,總額度80幾億,但實際刷卡總金額突破440億,所以在新制上路後,可望大幅帶動國內觀光產業發展。賴炳榮:『(原音)我不只是1萬6千塊用它,我可能搭高鐵、我可能用餐、我可能加油,我都會使用到它,所以它創造出來的衍生性效果,事實上是大於80億的效果。』

品保協會強調,這些優質行程不僅推薦給公務人員,其他國人也能選購,且將在3月舉辦第二梯次徵選活動,詳情可上品保協會網站查詢。

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死優惠專區病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

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